Deux énergies pour une vitalité complète
Pilates & Yoga Stretching
Améliorez votre posture, renforcez votre centre et gagnez en souplesse. Nos séances intègrent du renforcement musculaire en profondeur ainsi que des étirements doux inspirés du yoga pour une mobilité sereine et un corps plus aligné.
Zumba BodyFIT
Libérez votre énergie et travaillez votre cardio et vos muscles dans la joie! Les chorégraphies entraînantes et la musique latine vous feront transpirer et sourire, pour un ancrage et une vitalité renouvelés.
Prêt(e) à bouger avec nous ?
Offrez-vous un cours d'essai gratuit et découvrez le plaisir du mouvement en conscience. Nous vous attendons à Cahors ou Prayssac !